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Die Herausforderungen welche (Covid19) an uns stellt, gehen weit über die Bedrohung durch das Virus selbst hinaus, indem sie unser normales Leben stören, indem wir unsere täglichen Gewohnheiten drastisch verändern und unser Arbeitsumfeld völlig verändern müssen.

„Stress wird über die Menschen herfallen und sie weniger Leistungsfähiger machen.“ sagt Peter Sokol-Hessner, ein kognitiver Neurowissenschaftler an der Universität Denver. „Es führt dazu, dass sie auf einfachere Methoden zurückgreifen werden, um sich Ihrer Welt zu nähern. Sie werden  eine geringere Fähigkeit haben,  frühere Erfahrungen und Ihr Wissen zu nutzen, um intelligente Entscheidungen in der neuen Gegebenheit zu treffen.“

Wir müssen unser emotionales Immunsystem stärken, um unsere psychische Gesundheit zu schützen und zu dem zurückzukehren, was wir sein können.

Resilienz kann helfen, den Stress zu bekämpfen, der durch diese aktuellen Herausforderungen und Situationen verursacht wird, die schließlich unsere „nächste Normalität“ werden könnte.

Die Entwicklung eines Resilient Mindset ist eines der erfolgreichsten Programme von TRACOM, das Menschen helfen soll, die starken kognitiven Vorurteile zu verstehen, die unsere Emotionen und Verhaltensweisen in stressigen Zeiten beeinflussen. Kritisch lehrt es uns, wie wir diese emotionalen Auslöser erkennen und unser Verhalten ändern können, indem wir Wissen und frühere Erfahrungen nutzen, um rationalere Entscheidungen zu treffen.

• Unsere aktuellen Ängste und Sorgen
• Was Resilienz ist und warum wir nicht von Natur aus gut darin sind
• Anwendung bewährter Strategien zur Überwindung von Stressoren in unserem Leben
• Positive Auswirkungen auf Kollegen, wenn Sie Ihre Denkweise und Ihr Verhalten ändern
• Wie individuelle Resilienz ansteckend ist und widerstandsfähige Organisationen schafft

Wie wichtig ist dieses Training für Sie und Ihre Teams? Bitte bedenkt: Das Gegenteil von Depression ist nicht Glück – es ist Resilienz.

Gerne stehe ich für wiederführende Fragen zu Ihrer Verfügung @ alessandro.beretta@patraeus.ch