Adaptive Mindset

Développer une Mentalité Résiliente™

La résilience est une méthode pour combattre le stress dans la vie de tous les jours. Elle est définie comme la capacité qu’ont les personnes à s’adapter aux changements, à l’adversité et aux facteurs de stress de manière à leur permettre non seulement de rebondir, mais aussi à croître et s’améliorer de l’expérience vécue.
Même si le stress n’est pas une nouveauté, un haut niveau de stress personnel est devenu la norme dans le monde du travail d’aujourd’hui. Lorsque les personnes se sentent dépassées, elles sont incapables de faire face aux adversités et sont souvent paralysées par l’inaction. Cela réduit la productivité et augmente d’autres coûts personnels et organisationnels, tels que les soins de santé et les dépenses liées à l’absentéisme.

Le stress et les adversités ne disparaîtront pas, c’est pourquoi la capacité d’une personne à devenir plus résistante aux défis de la vie est plus importante que jamais ! Les recherches montrent que les personnes très résilientes font preuve de flexibilité pour relever les défis, rebondir et même reconnaître les opportunités du stress quotidien sur le lieu de travail. Elles sont plus efficaces et plus productives, elles sont en meilleure santé, plus engagées et ont un lien plus étroit avec leur employeur. La bonne nouvelle pour les employés et les entreprises est que la résilience peut être apprise et développée.

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